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domingo, 8 de marzo de 2020
Origen de los Premios Oscar
sábado, 30 de noviembre de 2019
¿Podemos ser motivadores desmotivados?
Así como se lee. En algún momento de nuestras vidas nos sentimos así. Cuando las circunstancias conflictivas nos arropan y la sensación de desaliento parece adueñarse de nosotros. Llega la oportunidad de ponernos a prueba y ser del tamaño de las circunstancias, o más grandes.
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| Imagen: pixabay.com |
No está mal sentirse agobiado, la felicidad absoluta no es real. Pero en nuestras manos está revertir la situación y salir airoso.
Tomemos la decisión y seamos responsables de nuestras conductas.
1. Retoma ese pasatiempo que dejaste en el olvido: Cuando haces algo que te gusta, el tiempo pasa volando y la vida es más placentera.
2. Di que no puedes y no te sientas culpable: El mundo no se acaba si dejamos de hacer algo. A fin de cuentas, nos recargamos de responsabilidades y no logramos cumplir. O lo hacemos a medias.
3. El destino final no lo es todo: Disfruta el camino mientras actúas y logras tu meta.
4. Organízate: Se lee trillado, pero es una
realidad. El sentido práctico aligera las cargas. Una cosa a la vez. Mide tus
tiempos. No es lo mismo realizar una tarea con el tiempo suficiente para
culminarla de manera holgada que andar corriendo a última hora. Nos queda el
cansancio y la desmotivación nos da una paliza. Nadie quiere eso. ¿O sí? Tú
decide.
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| Imagen: pixabay.com |
5. Canta: No importa si desafinas. La
música es capaz de tranquilizar a las bestias, según las leyendas. ¿Qué tal si
es cierto? Imagínate cuantos aportes nos proporcionará a nosotros, que somos
seres inteligentes y racionales.
7. Sigue tu intuición: La voz que
escuchas en tu interior puede no estar tan equivocada. Escúchala. Interpreta el
mensaje, codifícalo. Si quieres puedes aislarte pero no pases más de tres días
encerrado o en una cama. Acciona. Decide. Confía en ti.
martes, 24 de septiembre de 2019
Wifi públicas: Cuáles son los riesgos y cómo prevenirlos
(NDP
Génesis Guadarrama).- ESET Latinoamérica advierte sobre cuáles son algunos de
los riesgos vinculados al uso de redes públicas y ofrece 5 recomendaciones para
protegerse a la hora de conectarse a una
La
llegada del Wi-Fi a los lugares públicos marcó un antes y un después en el día
a día de los usuarios interconectados, dado que permite aprovechar el servicio
de internet ya sea solicitando una contraseña o directamente mediante una red.
ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, comparte puntos claves
a los que hay que prestar atención cuando se trata de redes y la seguridad de
las mismas.
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| Imagen: Prensa |
“Si
tan solo nos detuviéramos unos minutos para pensar en qué tan seguras son las
conexiones públicas, rápidamente encontraríamos varios motivos para dar una
respuesta negativa a su acceso. Si al visitar un lugar público no dejamos
nuestras pertenencias en cualquier sitio, porque conocemos los riesgos de
hacerlo, ¿por qué lo haríamos con la información almacenada en nuestros
dispositivos?”, advierte Camilo Gutierrez, Jefe del Laboratorio de ESET
Latinoamérica.
Algunos
de los riesgos a los que se está expuesto al utilizar redes Wi-Fi públicas,
son:
- Ser
víctima de un ataque “Man in the Middle” (traducido sería “hombre en el
medio”): Está relacionado con la presencia de un intermediario entre
la víctima y el sitio que ésta visita, pudiendo el cibercriminal acceder a los
datos mientras viajan.
-Robo
de datos personales, informaciones confidenciales y/o credenciales: Si
la red Wi-Fi no es lo suficientemente segura, los datos de la computadora o
teléfono (archivos personales o contraseñas) pueden quedar expuestos y podría
tener consecuencias más graves si se conecta a esta red desde un equipo de
trabajo, donde probablemente haya información confidencial.
-Estar
en riesgo al realizar una transacción en línea: Son
muchos los usuarios que siguen realizando compras y transferencias online o
ingresando a Homebanking conectados a la red Wi-Fi de algún café, hotel o
aeropuerto. Sin importar desde qué dispositivos sea la conexión, el uso de una
red pública siempre representa un riesgo para realizar cualquier acción que
involucre algún dato privado, porque no se tiene conocimiento si alguien está
interceptando el tráfico.
-Falsos
puntos de acceso se presentan como redes sin clave: Si bien
nunca es recomendable conectarse a redes sin clave, de hacerlo es aconsejable
consultar cuál es el nombre de la red de ese lugar para comprobar que
efectivamente sea el que se observa en el dispositivo y, por otro lado, es
posible que la misma sea clonada y al conectarse todos los paquetes de conexión
que entren y salgan pasarán por el equipo atacante, quien podrá ver y modificar
todo a voluntad.
-Router
vulnerado: Existen
vulnerabilidades presentes en routers. Podría traer consecuencias como
secuestro del ancho de banda, o incluso convertir a los dispositivos infectados
en partes de una botnet. Sin una mínima protección básica, como la modificación
de la contraseña predeterminada, el router puede convertirse en la puerta de
entrada para que un atacante logre acceder a cualquier dispositivo que esté
conectado a él.
De
manera de evitar caer en engaños o ataques, desde el Laboratorio de ESET
Latinoamérica se acercan cinco recomendaciones para conectarse a redes Wi-Fi
públicas de manera segura:
1.
Mantener la solución de seguridad y el sistema operativo actualizados:
Es primordial mantener siempre actualizado el Sistema Operativo y las aplicaciones del sistema, aplicando los parches de seguridad que lanzan los fabricantes y protegiendo así los equipos.
2. Cuidar las acciones que se realizan desde estas conexiones:
Al conectarte a una red Wi-Fi pública, es aconsejable usar Internet para visitar sitios que no requieran credenciales ni información personal, como portales o diarios.
3. Ingresar a sitios web que utilicen protocolo HTTPS:
El mismo garantiza que la información transmitida entre la computadora del usuario y el sitio web sea cifrada en la transmisión. Debido a que desde dispositivos móviles y/o tablets se ejecutan prácticamente las mismas acciones que desde cualquier equipo de escritorio o laptop, es importante conocer si al ingresar a un sitio web éste utiliza el protocolo seguro de navegación.
4. Configurar el dispositivo para que pregunte antes de conectarse:
Para evitar que la conexión sea automática y evitar posibles riesgos, se recomienda configurar los dispositivos para que se pregunte antes de conectarse a la red de algún sitio. De esta manera permite analizar si se trata de una red segura antes de realizar la conexión.
5. Utilizar Doble Factor de Autenticación:
Nunca está de más tener una capa extra de seguridad como la que aporta el doble factor de autenticación.
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viernes, 13 de septiembre de 2019
Venezolanos editan libro sobre la Enfermedad de Alzheimer
(NDP Efraín Cruz).- El 21 de septiembre, Día Mundial del Alzheimer, declarado por la Organización Mundial de la Salud, es el día más importante del año para todas las Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias.
Alois Alzheimer, psiquiatra alemán, nació el 14 de junio de 1864. Estudió medicina en las universidades de Berlín, Tubingen y Wurzberg, donde escribió su tesis de doctorado, titulada Sobre las glándulas ceruminales y compartió su interés por la neuropatología de la demencia.
En 1901, Alois Alzheimer describió en una paciente, identificada como Auguste D., un cuadro clínico caracterizado por progresivo deterioro cognitivo, disminución de la memoria, síntomas focales (afasia), alucinaciones auditivas, paranoia e incompetencia psicosocial; con preservación de las funciones sensoriales y motoras durante las fases inicial y media del cuadro. Cuatro años después Auguste D., por lo cual Alzheimer procedió al estudio del tejido cerebral de la paciente, observando la presencia de lesiones histopatológicas, señaladas como placas seniles, ovillos neurofibrilares y cambios arterioscleróticos cerebrales.
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| Imagen: Prensa |
Pero, ¿qué es la enfermedad del Alzheimer? El nombre se le atribuye a este famoso psiquiatra alemán y es también denominada demencia senil o simplemente alzhéimer. Es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales. Se caracteriza en su forma típica por una pérdida de la memoria inmediata y de otras capacidades mentales (tales como las capacidades cognitivas superiores). A medida que mueren las células nerviosas (neuronas) se atrofian diferentes zonas del cerebro.
La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia, es incurable y terminal, y aparece con mayor frecuencia en personas mayores de 65 años de edad, aunque también en raros casos puede ser desarrollada desde los 40 años.
Es por estas razones que un equipo de médicos venezolanos y especialistas en la materia, entre ellos el Biólogo Molecular y genetista Dr. Saúl Villasmil, quien también es Profesor de la Escuela de Medicina de la Universidad Central de Venezuela, se dieron a la tarea de desarrollar y publicar una obra impresa para hacer conocer sobre una enfermedad que no solo juega con la psiquis del enfermo sino con la de sus familiares. Para así llevar al lector un lenguaje claro, donde le permita convivir con estos pacientes que sus vidas pasaron a ser un olvido. Dicha obra brinda información sobre diagnóstico y manifestaciones clínicas, hipótesis sobre la patogenia y ciertas consideraciones terapéuticas.
Para mayor información sobre esta obra pueden contactar al Dr. Villasmil a través de Instagram: @saulvillasmil ó @licbiomol. Teléfono: 0212.761.8207.
jueves, 5 de septiembre de 2019
Curiosidades de la Ballena Azul
La ballena azul es el animal más
grande del planeta. Su peso puede alcanzar las 200 toneladas y su longitud, los
33 metros.
Es una especie en peligro de extinción. Estudios estiman que sólo
sobreviven 1.000 ejemplares en el mundo. Su reproducción es muy lenta, por lo
que se hace necesario que la humanidad contribuya a su preservación.
El corazón de una ballena azul es del tamaño de un vehículo pequeño y
puede llegar a pesar 900 kilogramos.
Sus pulmones son del tamaño de un armario. Aunque pasan casi toda su vida
sumergidas en el agua, suelen saltar fuera de la superficie para tomar aire
durante unos cuantos segundos. En esos momentos logran absorber un estimado del
90 por ciento del aire y así alimentar a sus pulmones.
Tienen los ojos muy pequeños, en contraposición a su enorme anatomía.
En su boca pueden caber hasta 100 personas.
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| Imagen: ngenesespanol.com |
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| Imagen: bbc.com |
miércoles, 20 de marzo de 2019
Planifica y tendrás éxito
1. Crea una lista general de tareas: Son muchas las cosas que tenemos pendientes. Empieza por mencionar todas esas cosas.
2. Establece prioridades para tu lista general: Puedes clasificarlas en urgentes, importantes, menos importantes. Diseña tu propia clasificación. A tu gusto y de acuerdo a tus intereses.
3. Elabora un plan mensual: Ya clasificadas las tareas, elabora tu plan de acción mensual, generalizando para luego pasar a un nivel más específico.
4. Diseña tu plan semanal: Cada semana tiene sus características propias. Y esas características las defines tú. Es recomendable que anotes un máximo de seis tareas por día. Hay que ser realista. No podemos abarcar todo sólo en un día.
5. Recompénsate por tus logros diarios o semanales: Monitorea tus progresos, tacha las tareas realizadas. Al final del día sentirás que haz avanzado. Es una estrategia mental. Si mides tus logros, creas un ambiente propicio para la mente, más optimista y motivador. Recuerda realizar una faena a la vez.
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| Imagen: pixabay.com |
martes, 4 de septiembre de 2018
Anuncian nuevo proceso de verificación de cuentas en Instagram
De manera gratuita, los usuarios podrán descargar la última versión de la aplicación móvil de Instagram para Android y para iOs, y así efectuar su proceso de verificación de cuenta.
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| Imagen: pixabay.com |









